いよいよ今週の土曜日30日なんです!



風邪も流行っているので…『みんな、風邪ひかないようにね!』と、色々と願っています。


自分自身は、春の使者『ふきのとう』で栄養補給に努めてます。
ふきのとうの、栄養価は、半端ない!です。ビタミンE・カルシウム・ビタミンK・マグネシウム・鉄・葉酸・カリウム。色々と栄養素が豊富に含まれています!
ヨブスマ師匠と一緒に、銚子のお山でゲットして食べてます!


ふきのとう味噌、


天ぷら。仕上げは、サラダ~
いざ!本番へ!

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